Liebe ART

Liebe ART-Beraterin Andrea Köster (links)
ist Buchautorin des Monats April im
Hamburger KGS-Magazin (Körper, Geist, Seele).
Darin erläutert die Diplompsychologin, wie sich
vor Jahren durch eine zufällige Begegnung auf
der griechischen Insel Naxos ihr Leben verändert hat.

Damals war Andrea Köster regelrecht reif für die Insel. Wenn sie zurückdenkt, spricht sie von einer Phase der “völligen Desorientierung”. Sie war mit allem unzufrieden, nicht zuletzt mit sich selbst. Dann die ausschlaggebende Begegnung mit einem Menschen, der bereits seit vielen Jahren nach der Releasing-Methode arbeitete. Von ihm lernte sie die Kunst des Loslassens. Ihr wurde klar, ein neues und erfülltes Leben nur führen zu können, wenn sie einige ihrer bisherigen Vorstellungen, wie die Welt zu sein hatte, über Bord warf.

Zuerst kamen Tränen

Das sagt sich leicht dahin. Ihre Konsequenz lautete erstmal: “Ich weiß nicht, ob ich jemals wieder in meinem Leben so viele Tränen vergossen habe, wie damals auf Naxos ins Meer geflossen sind.” Aber was dann folgte, zeigte ihr, dass ihr Loslassen von alten Vorstellungen und Lebensstrickmustern sich lohnt. Ihr Blick war frei für Neues. Andrea Köster machte eine dreijährige Ausbildung zur Releasing-Therapeutin, und nach Abschluss ihres Psychologiestudiums und Zusatzausbildungen als Hypnotherapeutin, Coach und in energetischer Psychotherapie folgte die Gründung ihrer eigenen Praxis.

Ein Teil ihres Buches besteht aus acht Gesprächen mit Menschen. Sie berichten über die Erfahrungen mit der Releasing-Methode, die von dem amerikanischen Therapeutenehepaar Dr. E. Edward und Ruth Lindwall entwickelt worden ist. Andrea Köster macht in ihren Aufzeichnungen deutlich, wie die acht Betroffenen Erlebtes neu sehen und einzuordnen lernen und wie sie einschränkende Glaubenssätze loslassen können.

Mehr von Andrea Köster unter:
Der Angst ins Auge sehen und in dem Beitrag Mager sucht sie Liebe

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